Tamilstar

Category : Health

Health

பப்பாளி விதையில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பப்பாளி விதையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பப்பாளி பழம் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கும்.ஆனால் பப்பாளி...
Health

யாரெல்லாம் நாவல் பழம் சாப்பிடக்கூடாது?வாங்க பார்க்கலாம்..!

jothika lakshu
யாரெல்லாம் நாவல் பழம் சாப்பிடக்கூடாது என்பது குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக இந்த சீசனில் நாவல் பழம் அதிகமாக கிடைக்கும். நாவல் பழம்...
Health

வெற்றிலை பாக்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வெற்றிலை பாக்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக வெற்றிலை பாக்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்கு தெரியுமா?அதனை...
Health

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காலை உணவுகள்..!

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காலை உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால் தான் நீரிழிவு நோய் வந்தாலே நம் உடலில் பல்வேறு...
Health

சோம்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
சோம்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக சோம்புவில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது சோம்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...
Health

அஸ்வகந்தா பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
அஸ்வகந்தா பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக அஸ்வகந்தா பால் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. அதனைகுறித்து நாம்...
Health

பச்சை கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.!!

jothika lakshu
பச்சை கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் கேரட்டில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. பச்சையாக சாப்பிடும் கேரட்டில் இருக்கும்...
Health

ஊறவைத்த உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஊற வைத்த உலர் திராட்சை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக உலர் திராட்சையில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது....
Health

உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்?சில டிப்ஸ் இதோ.!!

jothika lakshu
உயர் ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளால் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது.உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம் உயர் ரத்த...
Health

மாம்பழ கொட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மாம்பழ கொட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக மாம்பழம் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கொடுக்கிறது, ஆனால் மாம்பழக் கொட்டையில்...