Tamilstar

Category : Health

Health

கருவேப்பிலையில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கருவேப்பிலையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளை சுவையைக் கூட்டுவதற்கு பயன்படுத்துவது கருவேப்பிலை இது சுவையை கூட்டுவது மட்டுமில்லாமல் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கிறது என்று உங்களுக்கு தெரியுமா அதனை...
Health

பீட்ரூட் கீரை சாப்பிடுவதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பீட்ரூட் கீரை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே ஆரோக்கியம் தரும் உணவுப் பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று பீட்ரூட் அது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது அனைவருக்கும் தெரியும் ஆனால் பீட்ரூட் கீரையை...
Health

பப்பாளி பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பப்பாளி பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் நிறைந்த பழங்களில் ஒன்று பப்பாளி.இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது மட்டும் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.இதில் நார்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதால் செரிமானம்...
Health

கொத்தமல்லி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கொத்தமல்லி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..! கொத்தமல்லி சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாடம் பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று கொத்தமல்லி. இது உணவுக்கு சுவையை கூட்டுவது மட்டுமில்லாமல் உடலுக்கும்...
Health

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் சில உணவுகள்..!

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால் தான். நீரிழிவு நோய் வந்தாலே உணவில் கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியம் அப்படி...
Health

முள்ளங்கி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
முள்ளங்கி சாப்பிடுவதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய்கறிகளில் முக்கியமான ஒன்று முள்ளங்கி. இது உணவில் சுவையை கூட்டுவது மட்டுமில்லாமல் உடலுக்கும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கிறது. இதில் பொட்டாசியம் நிறைந்து...
Health

சரும பொலிவிற்கு உதவும் செம்பருத்தி..!

jothika lakshu
சருமத்தை பொலிவாக வைத்துக்கொள்ள செம்பருத்தி பூ உதவுகிறது. பொதுவாகவே செம்பருத்தி பூவில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது என அனைவருக்கும் தெரியும். அப்படி சருமத்தை பொலிவாக வைத்துக் கொள்ளவும் தலைமுடி பிரச்சனை போன்ற சில...
Health

தக்காளியை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
தக்காளியை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாடம் சமைக்க பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் முக்கியமான ஒன்று தக்காளி. இது உணவில் சுவையை கூட்டுவது மட்டுமல்லாமல் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கிறது என்று...
Health

கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கேரட் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளின் முக்கியமான ஒன்று கேரட். இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்துள்ளது என அனைவரும் அறிந்தது. அதனைக்...
Health

பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பச்சை பட்டாணி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று பச்சை பட்டாணி.இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் மருத்துவ குணங்களும் நிறைந்து இருக்கிறது. நார்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதால் செரிமானம்...