Tamilstar

Category : Health

Health

பிஸ்தா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பிஸ்தா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரி, திராட்சை போன்ற உணவுப் பொருட்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கும். அதிலும் குறிப்பாக பிஸ்தா உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. பிஸ்தாவில் எண்ணற்ற...
Health

வால்நட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வால்நட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே முந்திரி ,திராட்சை, வால்நட் , பாதாம் சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இதில் என்னற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. குறிப்பாக வால் நட் ஊற...
Health

வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…!

jothika lakshu
வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம். அதிலும் குறிப்பாக வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கிறது. வேர்க்கடலையில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும்...
Health

பலாக்கொட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பலாக்கொட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக பலாப்பழம் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கும் என...
Health

உடல் சூட்டை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

jothika lakshu
உடல் சூட்டை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் உடல் சூடு பிரச்சனையால் அவதிப்படுகின்றன. எளிமையான முறையில் உடல் சூட்டை தணித்து குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள சில உணவுகளை...
Health

முருங்கை இலையில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
முருங்கை இலையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். முருங்கை மரத்தில் பூ, காய், கீரை என அனைத்துமே உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கின்றது என அனைவருக்கும் தெரியும். அதிலும் குறிப்பாக முருங்கைக் கீரையில் இருக்கும்...
Health

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால்தான். நீரிழிவு நோய் வந்தாலே உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை உண்டாக்கக்கூடும். குறிப்பாக...
Health

பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று.அதிலும் குறிப்பாக பீட்ரூட்டில் எக்கச்சக்க ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. அது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளையும்...
Health

துளசி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
துளசி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் மூலிகை செடிகளின் முக்கியமான ஒன்று துளசி. இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. அதன்...
Health

கொத்தமல்லி ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கொத்தமல்லி ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிட்டு உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் உருவாகிறது. உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. குறிப்பாக உணவிற்கு...