Tamilstar

Category : Health

Health

எளிதில் கிடைக்கும் வெள்ளரிக்காயில் உள்ள ஏராளமான நன்மைகள்!

admin
சாதாரணமாக வெள்ளரிக்காயைப் பச்சையாகக்கடித்துச் சாப்பிடுவது வழக்கம். ஆனால், வெள்ளரிக்காய்களை மிக்ஸி மூலம் சாறாக்கியும் அருந்தலாம். வெள்ளரியைச் சமைத்துச்சாப்பிடும் போது பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் ஆகிய உப்புகள் அழிந்து விடுகின்றன. வயிற்றுப்புண் உள்ளவர்கள் இரண்டுமணி நேரத்திற்கு ஒரு...
Health

ஃபுட் பாய்சன் பிரச்சனையை குணப்படுத்த எளிதான வழிகள்!

admin
நாம் பல வழிகளில் ஃபுட் பாய்சன் பிரச்சனையை குணப்படுத்த முடியும், இதற்கு சிறந்த மற்றும் எளிதான வழி இயற்கை மூலிகைகள் மூலம் செய்யலாம். ஃபுட் பாய்சன் அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் அதனை சரி செய்ய இஞ்சி...
Health

தினமும் மாதுளை ஜூஸை குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா!

admin
உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ள மாதுளையில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் அடங்கியுள்ளன. முக்கியமாக புற்றுநோய் செல்களின் உற்பத்தியை முடக்கிவிடும். பல்வேறு ஆய்வுகளில் மாதுளை ஜூஸை தொடர்ந்து ஒருவர் குடித்து வந்தால், புற்றுநோயின் அபாயம் குறைவதாக...
Health

திராட்சை பழத்தை தினசரி சாப்பிட்டு வருவதன் மூலம் கிடைக்கும் பயன்கள்!

admin
மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்கள் தினசரி சிறிதளவு திராட்சைப் பழத்தை சாப்பிட்டு வர வேண்டும். நாம் தினசரி சாப்பிடுகின்ற உணவு வகைகளில் மற்றும் சமையலுக்கு பயன் படுத்துகின்ற எண்ணெய்களில் கொழுப்பு சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. திராட்சை...
Health

சாதரண தேங்காய் எண்ணெய்யில் இத்தனை நன்மைகள் உள்ளதா?

admin
பொதுவாக தேங்காயில் அதிகமாக கொழுப்பு உள்ளது என்பது உண்மைதான். ஆனால், எப்பொழுது கொழுப்பு உருவாகுமென்றால், அதை சமைக்கும் போதுதான் தேங்காய் கொழுப்பாய் மாறும். தேங்காயை உடைத்த அரைமணி நேரத்திற்குள் பச்சையாக சாப்பிட்டால் நல்ல பலன்...
Health

அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பிரச்சனை எதனால் ஏற்படுகிறது?

admin
ஒரு நாளில் ஒருவர் நீரை மட்டும் குடிப்பதில்லை. அத்துடன் இதர பானங்களான காபி, டீ, ஜூஸ் என்று பலவற்றையும் குடிக்கிறோம். எனவே ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு 6-8 முறை சிறுநீர் கழிப்பதில் பிரச்சனை இல்லை....
Health

உடல் சூட்டினை தணிக்கும் முலாம்பழத்தின் மருத்துவ குணங்கள்!

admin
முலாம்பழம் வெயில் காலங்களில் அதிக அளவு மக்களால் விரும்பி வாங்கப்படக் காரணம் அது உடல் சூட்டினைத் தணித்து, உடலுக்குக் குளிர்ச்சியினை ஏற்படுத்துவதால்தான். முலாம்பழத்தை பழச்சாறாக குடித்தால் கண் எரிச்சல், கண் சூடு போன்றவை குறைந்து...
Health

பற்களில் உள்ள மஞ்சள் கறைகளை போக்க எளிய வழிகள்!

admin
இந்த மஞ்சள் கறைகள் பற்களுக்கு பின் தானே உள்ளது என்று நினைத்து பலரும் சாதாரணமாக உள்ளனர். ஆனால் இது அப்படியே நீடித்தால், அதனால் பற்களில் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டிவரும். பற்களின் பின் உள்ள...
Health

ஐஸ்கட்டிகளை கொண்டு முகத்தை மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

admin
ஐஸ் கட்டிகளைக் கொண்டு மசாஜ் செய்தால் முதுமை அடைவது தடுக்கப்படும். தினமும் ஐஸ் கட்டிகளைக் கொண்டு முகத்தை மசாஜ் செய்தால், நிச்சயம் முகம் புத்துணர்ச்சியுடன் பொலிவோடு இருக்கும். ஐஸ் கட்டிகளை ஒரு சுத்தமான துணியில்...
Health

தர்பூசணியில் உள்ள ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள்!

admin
தர்பூசணி பழத்தில் வைட்டமின் சத்துகள் நிறைந்திருக்கிறது. இந்த வைட்டமின் உடலின் நலத்திற்கும், குறிப்பாக கண்பார்வையின் நலத்திற்கு மிகவும் அவசியமாகும். தர்பூசணியில் ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள் உள்ளன என்பது பலர் அறியாத விஷயம். தர்பூசணி பழங்களை அதிகம்...