Tamilstar

Category : Health

Health

முந்திரி பருப்பை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது நல்லதா?

admin
முந்திரி பருப்பில் உள்ள கொழுப்புக்கள் விட்டமின் ஏ, டி, இ, கே ஆகியவற்றைக் கரைத்து மூளையின் செயல்திறன் மற்றும் இரத்தம் உறைதலுக்கு தேவையான கொழுப்பு அமிலங்களை உருவாக்குகிறது. முந்திரிப்பருப்பில் மிகஅதிகமாக உள்ள காப்பர் சத்தானது...
Health

தினமும் தேனில் ஊறிய பூண்டினை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

admin
தேவையான அளவு பூண்டு எடுத்து நன்றாக தோல் சீவி பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளுங்கள். கண்ணாடி பாட்டிலில் அதனைப் போட்டு பூண்டு மூழுகும் அளவுக்கு தேன் ஊற்றவேண்டும். குறைந்தது ஒரு நாள் முழுவதுமாவது பூண்டு தேனில்...
Health

தலைமுடி உதிர்தலை தடுக்கும் வைத்திய குறிப்புகள்!

admin
பெண்கள் தலைமுடியை அடர்த்தியாகவும் நீளமாகவும் மாற்றும் முயற்சியில் பலவகையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இதனால் அவர்களின் தலைமுடி பலவீனமடைந்து வெளியேறும். முடி உதிர்தலை குறைக்கும் சில வீட்டு வைத்தியங்களை பார்ப்போம். தலைமுடியை வலுப்படுத்த ஆலிவ் எண்ணெயைப்...
Health

கை நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

admin
அறுபது வயதுக்கு மேற்பட்டவரானால் முதுமையால் ஏற்படும் கை நடுக்கமாக இது இருக்கலாம். அப்படியிருந்தால், அதற்கு பெரிதாகப் பயப்பட தேவையில்லை. ஒருவேளை பிரச்சினையாக இருந்தால், மருந்து கொடுத்து சரிப்படுத்தலாம். முதுமை அடைந்தவர்களுக்கு வரும் இன்னொரு தீவிர...
Health

உடல் சூட்டை குறைக்கும் பழங்களில் முதன்மையான தர்பூசணி!

admin
கோடை காலத்தில் வெயிலுக்கு இதமாக உடல் சூட்டை குறைக்கும் பழங்களில் தர்பூசணி முதன்மையானது. வைட்டமின், தாதுக்கள், கார்போஹைட்ரெட், இரும்பு சத்துக்கள் தர்பூசணியில் நிறைந்து காணப்படுகிறது. கண் குளிர்ச்சிக்கு தர்பூசணி சிறந்த மருந்தாகும். ரத்த அழுத்தம்...
Health

உதடுகளை மென்மையாகவும் சிவப்பாகவும் பராமரிக்க உதவும் குறிப்புகள்!

admin
முகத்தின் அழகை பிரதிபலிக்கும் அம்சங்களில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது உதடுகள். இத்தகைய உதடுகளை மென்மையாகவும், சிவப்பாகவும் பராமரிக்க சில மிக எளிதான வழிமுறைகள். எலுமிச்சை பழத்தை நறுக்கி அதனைக் கொண்டு உதடுகளில் தடவும் போது...
Health

இரவு நேரங்களில் தவிர்க்கவேண்டிய உணவுகள் என்ன?

admin
பலருக்கு அஜீரணம், மற்றும் வயிற்று உபாதைகள் ஏற்பட இது போன்று நேரத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளை சாப்பிடாதது தான் காரணமாய் இருக்கிறது. இதில் பெரும்பாலும் காலை மற்றும் மதிய வேலை உணவுகள் பிரச்சனை அளிக்காது. இரவு...
Health

வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் இத்தனை பயன்களா?

admin
தண்ணீரானது உடலின் மூலைமுடுக்குகளில் தேங்கியுள்ள நச்சுக்களை சிறுநீர் மூலமாக வெளியேற்றி விடும். மேலும் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்தால் விரைவில் பசி எடுக்க ஆரம்பித்துவிடும். வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்தால், இரத்த சிவப்பணுக்கள் வளர்ச்சி...
Health

இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவும் எளிய வைத்திய முறைகள் !!

admin
இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் மற்றும் இன்சுலின் அளவை நிலைப்படுத்த ஆளி விதைகள் உதவும். குறிப்பாக ஆளி விதைகளை உட்கொண்டு வந்தால் உணவிற்குப் பிற்பட்ட சர்க்கரை அளவு 28 சதவீதமாக குறையும். உணவில் 1 கிராம்...
Health

ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் நிறைந்திருக்கும் ஏலக்காய் !!

admin
பச்சை ஏலக்காய் உங்களுடைய சுவாச பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது. அதாவது மூக்கடைப்பு, மூச்சி திணறல், இருமல், ஆஸ்துமா போன்ற பிரச்சனைகளை சரி செய்கிறது. பசி எடுக்காமல் இருப்பவர்கள், உணவு சரியாக ஜீரணம் ஆகாதவர்கள் தினமும்...