Tamilstar

Category : Health

Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கொண்டைக்கடலை..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க கொண்டை கடலை பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயடுகளும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்வது வழக்கம்....
Health

காளான் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
காளான் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்றாக இருப்பது காளான். இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கொடுத்து உடலை ஆரோக்கியமாக...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் வல்லாரைக் கீரை..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க வல்லாரை கீரை பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும், உடற்பயிற்சிகளும் செய்வது வழக்கம்....
Health

பொன்னாங்கண்ணிக் கீரையில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பொன்னாங்கண்ணிக் கீரையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவு பொருட்களில் முக்கியமாக சேர்த்துக் கொள்வது கீரை வகைகள். அப்படி உணவில் சேர்த்து சாப்பிடும் பொன்னாங்கண்ணிக் கீரையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து...
Health

வெந்தயம் அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்..!

jothika lakshu
வெந்தயம் அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் உணவுப் பொருட்களின் முக்கியமான ஒன்றாக இருப்பது வெந்தயம். இதில் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்து போன்ற எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் இது...
Health

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும் கொய்யா இலை டீ..!

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கொய்யா இலை டீ பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோய் . இந்த நோய் வந்தால் உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்...
Health

முந்திரி அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்..!

jothika lakshu
முந்திரி அதிகம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் தீமைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் உணவு பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று முந்திரி.ஆனால் அதை அதிகமாக சாப்பிடும் போது உடலுக்கு சில பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும் என்று தெரியுமா?வாங்க...
Health

தூக்கி எறியும் பப்பாளி தோளில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
தூக்கி எறியும் பப்பாளி தோலில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கபடுவது உடல் பருமனால் தான். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட் ,உடற்பயிற்சிகளும்...
Health

பனங்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பனங்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொங்கல் வந்தாலே பெரும்பாலும் அதிகம் வாங்கக்கூடிய முக்கியமான ஒன்று பனங்கிழங்கு. இதில் என்னற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்துள்ளது. பனங்கிழங்கு சாப்பிட்டால் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் என்று...
Health

உலர் திராட்சை அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுபவர்களா நீங்கள்? அப்போ இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்காக..!

jothika lakshu
உலர் திராட்சையை அதிகமாக சாப்பிடும் போது வரும் தீமைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நம் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கியங்களை தரும் உணவு பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று உலர் திராட்சை. உலர் திராட்சை சாப்பிடும் போது எண்ணற்ற...