Tag : அஸ்வகந்தா

அஸ்வகந்தா இலை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்ததாக இருக்கிறது. ஆயுர்வேத மூலிகைகளில் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகமாக கொடுப்பது அஸ்வகந்தா. இந்த இலையில் வைட்டமின் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. தூக்கமின்மை பிரச்சனையில் இருப்பவர்கள் அஸ்வகந்தா இலைகளை...