Tamilstar

Tag : கால்சியம்

Health

நுங்கு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
நுங்கு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..! நுங்கு சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். கோடை காலத்தில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று நுங்கு. இதில் இரும்பு, துத்தனாகம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம்...
Health

கம்புவில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

jothika lakshu
கம்புவில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து நாம் பார்க்கலாம். பொதுவாகவே சிறுதானிய உணவுகள் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கும். ஏனெனில் இரும்புச் சத்து நார்ச்சத்து கால்சியம் மெக்னீசியம் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இது...
Health

பூசணி விதையில் இருக்கும் ஆரோக்கியப் பயன்கள்..

jothika lakshu
பூசணி விதையில் பலவிதமான சத்துக்கள் இருக்கிறது. பூசணியில் அதிகமான சத்துக்கள் நிறைந்தது என அனைவருக்கும் தெரியும். பூசணியில் புரதம் இரும்பு கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக உள்ளது. இது புற்றுநோய் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு...