Tag : வெந்தயம்

வெந்தயம் அதிகம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் உணவுப் பொருட்களின் முக்கியமான ஒன்றாக இருப்பது வெந்தயம். இதில் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்புச்சத்து போன்ற எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால் இது...