Tamilstar

Tag : almonds benefits

Health

ஊறவைத்த பாதாமில் உள்ள சத்துக்களும் அதன் பயன்களும்!

admin
பாதாமை அப்படியே சாப்பிடுவதை காட்டிலும், நீரில் ஊறவைத்த பாதாமிலிருந்து லிபேஸ் என்கிற நொதி வெளி விடப்படுகிறது. இதனை உண்ணும்போது, நாம் சாப்பிட்ட மற்ற உணவுகள் எளிதில் செரிக்கின்றன. உணவில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால், நல்ல கொலஸ்ட்ரால்...