Tamilstar

Tag : Benefits

Health

வெங்காயத் தோலில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
வெங்காயத் தோலில் இருக்கும் நன்மைகளை குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்று வெங்காயம். வெங்காயத்தை உரித்து தோலை வெளியே வீசுவது தான் வழக்கம். ஆனால் அதில் அதிக நன்மைகள் நிறைந்து இருப்பது...
Health

குளிர்காலத்தில் பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
குளிர்காலத்தில் பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகளைக் குறித்து பார்க்கலாம். பேரிச்சம்பழம் குறிப்பாகவே உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நன்மையை கொடுக்கக்கூடியது. ஆனால் இதனை குளிர்காலத்தில் தினமும் சாப்பிடும் போது நமக்கு எவ்வளவு நன்மைகளை கொடுக்கிறது என்று...
Health

சுரைகாய் சூப் குடிப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
சுரைகாய் சூப் அதிகம் குடிப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நீர் சத்து நிறைந்த காய்கறிகளில் ஒன்று சுரைகாய். இதில் கால்சியம் பாஸ்பரஸ் மற்றும் புரதம் இரும்பு சத்து நிறைந்து உள்ளது. இது நோய்...
Health

ஏலக்காய் நீரில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
ஏலக்காய் நீரில் இருக்கும் நன்மைகளை குறித்து நாம் பார்க்கலாம். நாம் சமைக்கும் சமையலறையில் வாசனை பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று ஏலக்காய். ஏலக்காய் சாறு நம் உடலுக்கு என்னென்ன பயன்களை கொடுக்கும் என உங்களுக்கு தெரியுமா?...
Health

கொண்டைக்கடலையில் இருக்கும் பயன்கள்.

jothika lakshu
கொண்டைக்கடலையில் இருக்கும் பயன்கள் குறித்து நாம் பார்க்கலாம். ஜிம்மில் மணிக்கணக்கில் உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி செய்வார்கள். அப்படி உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டுடனும் ஆரோக்கியத்துடனும் வைத்துக் கொள்ள கொண்டைக்கடலை உதவுகிறது. ஏனெனில் இதில் புரதம்...
Health

வெல்லத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
வெல்லத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அனைவரும் விரும்பி உண்ணக்கூடிய இனிப்புகளில் ஒன்று வெல்லம். நுரையீரல் பிரச்சனை நீக்க வெல்லம் ஒரு மருந்தாக இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா,?. ஆம் இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கு புகைபிடித்தல்...
Health

குளிர்காலத்தில் சூப் குடிப்பதனால் ஏற்படும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
குளிர்காலங்களில் சூப் குடிக்கும் போது ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே குளிர்காலத்தில் அதிகமாக சூப் அனைவரும் விரும்பி குடிப்பார்கள். அப்படி நான் குடிக்கும்போது ஏற்படும் நன்மைகளை குறித்து தெளிவாக பார்க்கலாம். குளிர்காலங்களில் நாம்...
Health

முள்ளங்கி இலையில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
முள்ளங்கி இலையை சாப்பிட்டால் நமக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கிறது. பொதுவாகவே குளிர்காலங்களில் அதிகமாக கிடைக்கும் காய்கறிகளில் ஒன்று முள்ளங்கி. இதில் பல நன்மைகள் உண்டு என அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் முள்ளங்கி இலையில்...
Health

கருணைக்கிழங்கில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
கருணைக்கிழங்கில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நாம் அன்றாடம் சமைக்கும் காய்கறிகளில் ஒன்று கருணைக்கிழங்கு. இந்தக் கருணைக்கிழங்கில் இருக்கும் நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் அறிவீர்களா. இதில் நார்ச்சத்து வைட்டமின் சி மற்றும் பி பொட்டாசியம்...
Health

தேங்காய் மட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள்

jothika lakshu
தேங்காய் மட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே பெரும்பாலானோர் தேங்காயை பயன்படுத்துவது உண்டு. ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்தை அதிகமாக கொடுப்பது என அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் தூக்கி எரியும் தேங்காய் மட்டையில் இருக்கும்...