Tamilstar

Tag : Benefits

Health

காராமணியில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
காராமணியில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று காராமணி. இதில் உணவு சமைத்து சாப்பிடுவது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் இதில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களும் இதனை சாப்பிடுவதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...
Health

நித்தியகல்யாணி மலரில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
நித்திய கல்யாணி மலரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோய். நீரிழிவு நோய் வந்தாலே மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம். அதிலும்...
Health

அவகேடா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
அவகேடா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பல் கூச்சத்தில் இருந்து ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களில் முக்கியமான ஒன்றாக கருதப்படுவது அவகேடா. இது மட்டும் இல்லாமல் இதில் மக்னீசியம், பொட்டாசியம், புரதம், மற்றும் நார்ச்சத்து...
Health

வேப்ப மரப்பட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வேப்ப மரப்பட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே வேப்பமரத்தில் இருக்கும் அனைத்து பொருட்களுமே மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது என அனைவருக்கும் தெரியும். அப்படி வேப்பம்பட்டையில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பல் சம்பந்தப்பட்ட...
Health

இலந்தைப் பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
இலந்தை பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அனைவரும் அறியப்படும் பழங்களில் ஒன்று இலந்தை பழம். இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களும் இருக்கிறது. அதனைக் குறித்து பார்க்கலாம். இந்த பழத்தை சாப்பிடும்...
Health

களாக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
களாக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இரும்புச்சத்து மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த களாக்காய் சாப்பிட்டால் அது நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. களாக்காய் தொடர்ந்து சாப்பிடும் போது வயிறு வீக்கம்,...
Health

ஊறவைத்த வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஊற வைத்த வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் நிறைந்த பொருள்களில் ஒன்று வேர்கடலை. அதில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் ஊறவைத்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்...
Health

முந்திரிப் பாலில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
முந்திரி பாலில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளில் முக்கியமானது முந்திரி மற்றும் பால். இது ஒன்றாக சேர்த்து குடிக்கும் போது உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கிறது என்று...
Health

ரொட்டி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ரொட்டி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே டீ காபி குடிக்கும் போது அனைவரும் சாப்பிடுவது ரொட்டி. இது நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவாக இருப்பதால் இது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது. இது உடலுக்கு...
Health

நுங்கு சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
நுங்கு சாப்பிட்டால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். கோடை காலங்களில் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று நுங்கு. இது உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்வது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீர்ச்சத்து...