Tamilstar

Tag : Benefits

Health

பாசிப்பருப்பு சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
பாசி பருப்பு நம் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் என்ன நன்மைகள் என்று பார்க்கலாம். பாசிப்பருப்பு நம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும்போது அது நமக்கு ஆரோக்கியத்தை தருகிறது. மேலும் மன அழுத்தம் மற்றும் மன மனம்...
Health

தூக்கி எறியும் வாழைப்பழத் தோளில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
. வாழைப்பழத் தோலில் நமக்கு என்னென்ன நன்மைகள் இருக்கும் என பார்க்கலாம். பொதுவாகவே அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் பழங்களில் ஒன்று வாழைப்பழம். ஏனெனில் இதற்கு முக்கிய காரணம் இதன் சுவை. மேலும் இது உடல்...
Health

வயிற்று பிரச்சனைக்கு மருந்தாகும் சீரகத் தண்ணீர்..

jothika lakshu
சீரகத் தண்ணீர் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. நாம் சமையலறையில் இருக்கும் பொருட்களில் ஒன்று சீரகம். இது ஆரோக்கியமான நன்மையையும் சுவையையும் கொடுக்கும். சீரக நீர் அஜீரண பிரச்சனையை போக்கவும் வயிற்று வலியையும் குணப்படுத்த...
Health

பாலை காய்ச்சாமல் குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா? வாங்க பார்க்கலாம்..!

jothika lakshu
பாலை நாம் பொதுவாக காய்ச்சி தான் குடிப்போம். ஆனால் பால் காய்ச்சாமல் குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் என்று பார்க்கலாம். பொதுவாக பாலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியம் அதிகமாகவே இருக்கும். நாம் காய்ச்சாத பாலை குடிக்கும் போது...
Health

இளநீரில் இருக்கும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
இளநீர் குடிப்பதனால் நம் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இளநீர் பொதுவாக அனைவராலும் விரும்பி குடிக்கும் ஒன்று. இதில் இயற்கையாகவே பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிகம் உள்ளது. பொதுவாக...
Health

திராட்சை ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் ஏற்படும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
திராட்சை ஜூஸ் குடிக்கும் பொழுது ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி தெளிவாக பார்க்கலாம். பொதுவாக நாம் உண்ணும் பழங்களில் முக்கியமான ஒன்று திராட்சை. திராட்சை பழச்சாறு ஆரோக்கியத்திற்கு அருமருந்தாக இருக்கிறது. இதனை பச்சையாகவோ அல்லது உலர...
Health

கிவி பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
கிவி பழம் நம் உடலுக்கு நன்மையை கொடுக்கிறது. அதை பற்றி விரிவாகப் பார்க்கலாம். பொதுவாக நாம் பழ வகைகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நம் உடலுக்கு நன்மையைத் தரக்கூடும். இதிலும் கிவி பழம் சாப்பிடுவதால் நம்...
Health

மருத்துவ குணம் நிறைந்த வேப்பிலையால் ஏற்படும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
வேப்பிலையில் உள்ள மருத்துவ குணங்களால் நம் உடலுக்கு என்ன பயன் என்று பார்க்கலாம். பொதுவாக சில மூலிகை மருந்துகளை நாம் பயன்படுத்துவது உண்டு அதில் மிக முக்கியமான ஒன்று வேப்பிலை. முதலில் வேப்பம் பூ...
Health

தர்பூசணி விதையில் இவ்வளவு நன்மைகளா?

jothika lakshu
தர்பூசணி விதையில் உள்ள நன்மைகள் என்னவென்று பார்க்கலாம் வாங்க. தர்பூசணி பழம் கோடை காலத்தில் மிகவும் விரும்பி சாப்பிடும் பலமாக இருந்து வருகிறது. நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால் இந்த பழம் பெரும்பாலும் உடலுக்கு நன்மையை...
Health

தயிர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
தயிர் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மை என்ன என்று பார்க்கலாம் வாங்க. பெரும்பாலும் உணவில் தயிர் சேர்த்து சாப்பிடுவது அனைவரும் விரும்புவர். பிரியாணியில் தயிர் பச்சடி சேர்த்து சாப்பிடுவது குறிப்பிடத்தக்கது. உடல் எடை குறைப்பதில் தயிர்...