Tamilstar

Tag : Benefits

Health

மாங்காய் சாப்பிடுவதில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மாங்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறைத்து பார்க்கலாம். கோடை காலத்தில் தான் மாங்காய் கிடைப்பது வழக்கம். அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவாகவே இதுவரை இருக்கிறது. இதில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கிறது. வாங்க பார்க்கலாம்....
Health

நுங்கு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
நுங்கு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..! நுங்கு சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். கோடை காலத்தில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்று நுங்கு. இதில் இரும்பு, துத்தனாகம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம்...
Health

கடுகு விதைகளில் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கடுகு விதைகளை நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் ஒன்று கடுகு. பெரும்பாலானோர் கடுகு எண்ணெயை பயன்படுத்துவதும் வழக்கம். இதில் இருக்கும் நன்மைகளை குறித்து நீங்கள் அறிவீர்களா? வாங்க பார்க்கலாம். கடுகில்...
Health

வேப்பம் பூவில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வேப்பம் பூவில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். வீட்டில் வேப்பமரம் இருந்தாலே நோய் தொற்று வராது. வேப்ப மரத்தில் இருந்து எடுக்கப்படும் குச்சி, இலை, பூ போன்ற அனைத்துமே மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததாகவே இருக்கிறது....
Health

மாதுளை பழ தோளில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மாதுளை பழ தோளில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களில் முக்கியமாக கருதப்படுவது மாதுளம் பழம். இந்தப் பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம் ரத்த சோகை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மற்றும் வயிறு சம்பந்தப்பட்ட...
Health

பார்லி நீரில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பார்லி நீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பார்லி தண்ணீர் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால் அது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. பார்லி நீரில் மெக்னீசியம், செலினியம், தாமிரம், துத்தநாகம், புரதம், அமினோ...
Health

பச்சை வாழைப்பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
பச்சை வாழைப்பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாக அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று வாழைப்பழம். இதில் வைட்டமின் ஏ சி கால்சியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது....
Health

பாகற்காய் ஜூஸில் இருக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
பாகற்காய் ஜூஸில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு நன்மை தரும் காய்கறிகளில் ஒன்று பாகற்காய். இதனை ஜூஸ் செய்து வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும்போது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை ஏற்படுத்துகிறது. என்னென்ன நன்மைகள் என்று...
Health

நெல்லிக்காய் நீரில் இருக்கும் பயன்கள்..!

jothika lakshu
நெல்லிக்காய் நீரில் இருக்கும் பயன்கள் குறித்து பார்க்கலாம். அதிக ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவுகளில் ஒன்று நெல்லிக்காய். இதில் ஊறுகாய் சட்னி போன்றவை சமைத்து சாப்பிடுவது வழக்கம். நெல்லிக்காய் சாறு குடித்து வந்தால் பல பிரச்சனைகளுக்கு...
Health

வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். கோடை காலத்தில் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள முக்கிய பங்கு வகிப்பது வெள்ளரிக்காய். இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்ததாக இருக்கிறது. மேலும் உடலுக்கு தேவையான நோய்...