Tamilstar

Tag : benifits

Health

மக்காச்சோளத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
மக்காச்சோளத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக மக்காச்சோளத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. மக்காச்சோளம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து...
Health

துளசி டீயில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
துளசி டீயில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக துளசியின் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் இருக்கிறது. துளசி டீ குடிப்பதால் உங்களுக்கு...
Health

டோஃபு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
டோஃபு சாப்பிட தான் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக டோஃபுவில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துகளும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. இதனை சாப்பிடுவதால் உங்களுக்கு...
Health

எலுமிச்சை பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
எலுமிச்சை பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடல் ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று அதிலும் குறிப்பாக எலுமிச்சை பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது எலுமிச்சை பழம் சாப்பிடுவதால்...
Health

பச்சை மிளகாய் சாப்பிடுவதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பச்சை மிளகாய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உணவில் சுவையை கூட்டவும் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கவும் பச்சை மிளகாய் பயன்படுகிறது. பச்சை மிளகாயில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கிய நன்மைகளும் நிறைந்து இருக்கிறது என்று...
Health

வெந்தயக்கீரை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வெந்தயக் கீரை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் கீரை வகைகளில் முக்கியமான ஒன்று வெந்தயக் கீரை. இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளையும் ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கிறது. அதனைக் குறித்து நாம்...
Health

பாதாமி பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பாதாமி பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். கோடைகாலத்தில் கிடைக்கும் பழங்களில் முக்கியமான ஒன்று பாதாமி, இதில் என்ன ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் இருக்கிறது. இந்த பழம் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகளை குறித்து...
Health

பல நோய்களை விரட்டி அடிக்க உதவும் வெல்லம்..!

jothika lakshu
பல நோய்களுக்கு வெல்லம் உதவுகிறது. உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுப் பொருட்களை சாப்பிடுவது முக்கியமான ஒன்று .அதிலும் குறிப்பாக வெல்லம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். வெள்ளத்தில் இரும்பு சத்து...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சுரைக்காய் சாறு..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க சுரைக்காய் சாறு பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்டுகளும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்வார்கள். இது...
Health

கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நாம் அன்றாடம் சமைக்க பயன்படுத்தும் காய்கறிகளில் முக்கியமானது மட்டுமில்லாமல் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கவும் உதவுவது கேரட். கேரட் உணவில் சேர்ப்பதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்...