Tamilstar

Tag : benifits

Health

புளியில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

jothika lakshu
புளியில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாக சமைக்க பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று புளி.இது உணவில் சுவையை கூட்டுவது மட்டுமில்லாமல் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது என்று உங்களுக்கு தெரியுமா?வாங்க பார்க்கலாம். இது கொலஸ்ட்ராலை...
Health

கொத்தமல்லியில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கொத்தமல்லியில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..! கொத்தமல்லியில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே சமைக்க பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் முக்கியமான ஒன்று கொத்தமல்லி. இது சுவையை கூட்டுவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் உடலுக்கு...
Health

பிரவுன் அரிசி சாப்பிடுவதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பிரவுன் அரிசி சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே சமையலுக்கு பயன்படுத்துவது வெள்ளை அரிசி மட்டுமே. ஆனால் அதில் சில சத்துக்கள் நீங்கி தான் நமக்கு கிடைக்கிறது. ஆனால் பழுப்பு...
Health

இஞ்சியில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள்..!

jothika lakshu
இஞ்சியில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் பொருள்களில் ஒன்று இஞ்சி. இருமல் சளி பிரச்சனைக்கு உதவுவது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் நமக்குத் தெரியாத பல ஆரோக்கிய குணங்கள் இருப்பது...
Health

கிராம்பு நீரில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கிராம்பு நீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் சேர்க்கும் வாசனைப் பொருட்களில் ஒன்று கிராம்பு. இது உணவிற்கு சுவை கூட்டுவது மட்டுமில்லாமல் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது. ஏனெனில் இதில் நார்ச்சத்து...
Health

அன்னாசி பழ நீரில் இருக்கும் நன்மைகள்!

jothika lakshu
அன்னாசி பழ நீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். கோடை காலங்களில் பெரும்பாலும் அனைவரும் பழங்களை விரும்பி சாப்பிடுவது வழக்கம். குறிப்பாக அன்னாசி பழ தண்ணீரை குடித்திருக்கிறீர்களா? அதன் அற்புதப் பயன்கள் குறித்து தற்பொழுது...
Health

மூட்டு வலி பிரச்சனைக்கு உதவும் எலுமிச்சை டீ.

jothika lakshu
மூட்டு வலி பிரச்சனைக்கு எலுமிச்சை டீ பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரியவர்களுக்கு பெரும்பாலும் வரக்கூடியது எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள். எலும்புகளின் கால்சியம் உறிஞ்சுவதன் காரணமாக இந்த வலி வருகிறது. வைட்டமின் சி நிறைந்த எலுமிச்சை...
Health

பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் நன்மைகள்..! பிஸ்தா பாலில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பிஸ்தா பாலில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது என அனைவருக்கும் தெரியும். பிஸ்தாவை தண்ணீரில் ஊறவைத்து சாப்பிடுவது நல்லது.பிஸ்தா பால்...
Health

டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். சிறியவர்கள்முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிடுவது டார்க் சாக்லேட். இது ஆரோக்கியம் தரும் இனிப்புகளில் ஒன்று என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க.....
Health

குளிர்ந்த பால் குடிப்பதில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

jothika lakshu
குளிர்ந்த பால் குடிப்பதில் ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி குடிப்பது பால். ஏனெனில் இதில் புரதம், கால்சியம், மெக்னீசியம் பொட்டாசியம் போன்ற ஆரோக்கியம் நிறைந்த ஊட்டச்சத்துக்கள்...