Tamilstar

Tag : Health Benefits

Health

லிச்சி பழத்தில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

jothika lakshu
லிச்சி பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்களில் மிக முக்கியமான ஒன்று லிச்சி பழம்.இது உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது.மேலும் இரத்த சோகை அபாயத்தையும் குறைக்க உதவும். இது...
Health

பலாப்பழத்தில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

jothika lakshu
பலாப்பழத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் பழங்களில் ஒன்று பலாப்பழம். இது பெரும்பாலும் கோடைகாலத்தில் அதிகமாக கிடைக்கிறது. இதில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளதால் இது பல வகையான நோய்களுக்கு உதவுகிறது. பலாப்பழம்...
Health

குங்குமப் பூவில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

jothika lakshu
குங்குமப் பூவில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாக குங்குமப்பூ பெண்களுக்கு அதிக பயன்களை கொடுக்கிறது. இதில் பொட்டாசியம் கால்சியம் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி புரதம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்து இருப்பதால் பெண்களின்...
Health

கம்புவில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

jothika lakshu
கம்புவில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து நாம் பார்க்கலாம். பொதுவாகவே சிறுதானிய உணவுகள் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கும். ஏனெனில் இரும்புச் சத்து நார்ச்சத்து கால்சியம் மெக்னீசியம் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இது...
Health

படிகாரத்தில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..

jothika lakshu
படிகாரத்தில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பல நோய்களுக்கு நாம் வீட்டு வைத்தியத்தில் தீர்வு காண முடியும். அப்படி படிகாரம் வைத்து நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்று பார்க்கலாம். இதில் பல மருத்துவ...
Health

காலை நேர நடைப்பயிற்சியில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.. பார்க்கலாம் வாங்க..

jothika lakshu
காலை நேரம் நடை பயிற்சி செய்யும்போது நம் உடலுக்கும் மனதிற்கும் ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது. பொதுவாகவே மொபைல் பருமன் குறைக்க நினைப்பவர்கள் மட்டுமில்லாமல் அனைவருமே காலையில் நடைபயிற்சி மேற்கொள்வதை விரும்புவார்கள். ஏனெனில் அப்படி நடைபயிற்சி செய்யும்...
Health

வெற்றிலை போடுவதில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

jothika lakshu
வெற்றிலை போடுவதால் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கிறது. பொதுவாகவே வெற்றிலை புனிதமாகவே கருதப்படும். ஏனெனில் இது ஆன்மீக சடங்குகளுக்கு பயன்படுகிறது. அப்படி பட்ட வெற்றிலையில் ஆரோக்கியம் நிறைந்துள்ளது. வெற்றிலை அதிகமாக சாப்பிடும்போது அல்சர்,...