Tamilstar

Tag : health

Health

வெல்லத்தில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

jothika lakshu
வெல்லத்தில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவுப் பொருட்களில் முக்கியமான ஒன்று வெல்லம்.இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் இருக்கும் ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்கள் இதயம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனையில் இருந்து...
Health

கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்போ இந்த ஜூஸ் குடிங்க..!

jothika lakshu
கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை போக்க குடிக்க வேண்டிய ஜூஸ்கள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பொதுவாகவே சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுவது கொலஸ்ட்ரால். கொலஸ்ட்ரால் வந்தால் அது நம் உடலுக்கு பல்வேறு பாதிப்பை...
Health

அத்திப்பழம் நீரில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
அத்திப்பழம் நீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே உடல் எடையை குறைக்க பெரும்பாலானோர் பல்வேறு டயட்களையும் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்து வருவது மட்டுமல்லாமல் உணவிலும் பெரும்பாலும் கட்டுப்பாட்டுடன் இருப்பார்கள். அப்படி முக்கியமாக உடல் எடையை...
Health

ஓம தண்ணீரில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஓம தண்ணீரில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். அன்றாடம் சமைக்கும் சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்று ஓமம். இது சமையலுக்கு மட்டும் இல்லாமல் உடல் நலத்திற்கும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கிறது. செரிமானம் சம்பந்தப்பட்ட...
Health

ஏலக்காய் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஏலக்காய் டீ குடிப்பதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு காலை விடியும் பொழுதே டீயுடன் நாளை தொடங்குவது வழக்கம். ஏனெனில் உடலை புத்துணர்ச்சியாகவும் ஆற்றலாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது....
Health

சருமத்தை பொலிவாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? அப்போ இந்த டிப்ஸ் உங்களுக்காக..!

jothika lakshu
சருமத்தை பொலிவாக வைத்துக்கொள்ள செய்ய வேண்டியவை குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் முகத்தையும் சருமத்தையும் பொலிவாக வைத்துக் கொள்ள பல்வேறு கிரீம்களையும் சோப்புகளையும் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அது எந்த வித பலனையும் கொடுக்காமல் அதற்கு...
Health

பூண்டு டீ யில் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பூண்டு டீ யில் இருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே பலருக்கு காலையில் விடிந்த உடன் டீ காபி பாலுடனே நாள் தொடங்கும். அது உடலை புத்துணர்ச்சியாக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. அப்படி...
Health

பார்லி புல் சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
பார்லி புல் சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள பல்வேறு உணவுகளை சாப்பிட்டு வருவது வழக்கம். அதிலும் குறிப்பாக பார்லி புல் ஜுஸ்...
Health

குளிர்ந்த நீரை விரும்பி குடிப்பவர்களா நீங்கள்? அப்போ இந்த எச்சரிக்கை உங்களுக்காக..!

jothika lakshu
ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் தீமைகள். பொதுவாகவே கோடை காலங்களில் வெப்பம் அதிகமாக இருந்தால் அனைவரும் குளிர்சாதன பெட்டியில் தண்ணீர் ஊற்றி வைத்து குடிப்பது வழக்கம். ஆனால் அது நம் உடலுக்கு ஏற்றது அல்ல....
Health

லஸ்ஸி குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.

jothika lakshu
அனைவரும் விரும்பி குடிக்கும் பானங்களில் முக்கியமான ஒன்று லஸ்ஸி. இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்துக்கொள்ள உதவும். இது மட்டும் இல்லாமல் ரத்த அழுத்தம் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ரத்தத்தை கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. குறிப்பாக...