Tamilstar

Tag : Healthy foods

Health

சீதாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
சீதாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் பழங்களை சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக சீதாப்பழத்தில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்தும் ,ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. சீதாப்பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து...
Health

சுண்டைக்காயில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
சுண்டைக்காயில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் சுண்டைக்காயில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. சுண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கும் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த...
Health

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால்தான். நீரிழிவு நோய் வந்தாலே உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை உண்டாக்கக்கூடும். குறிப்பாக...
Health

துளசி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
துளசி சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் மூலிகை செடிகளின் முக்கியமான ஒன்று துளசி. இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது. இது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. அதன்...
Health

கொத்தமல்லி ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கொத்தமல்லி ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிட்டு உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் உருவாகிறது. உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. குறிப்பாக உணவிற்கு...
Health

முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. முட்டைகோஸ் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கிறது. இதில் என்னற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும்...
Health

இளநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
இளநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது.அதிலும் குறிப்பாக இளநீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்கு தெரியுமா?அதனை குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்....
Health

இரவில் பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்..!

jothika lakshu
இரவில் பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். இது மட்டும் இல்லாமல் பெரும்பாலான மக்கள் இரவில் பாலை குடிப்பது வழக்கம்.ஆனால் அது நம்...
Health

நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய பழங்கள்..!

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது நீரிழிவு நோயால் தான். நீரிழிவு நோய் வந்தாலே உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்...
Health

தூங்குவதற்கு முன் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டிய பழங்கள்..!

jothika lakshu
தூங்குவதற்கு முன் சாப்பிடக்கூடாத பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியம். அதிலும் பழங்கள் சாப்பிடுவது நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொடுக்கிறது. ஆனால் அதனை நேரம் காலம்...