Tamilstar

Tag : healthy

Health

உடல் எடையை ஆரோக்கியத்துடன் அதிகப்படுத்த உதவும் பேரிச்சம்பழம்..

jothika lakshu
உடல் எடையை அதிகரிக்க பேரிச்சம்பழம் பெருமளவில் உதவுகிறது. பொதுவாகவே பேரிச்சம்பழம் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். ஏனெனில் இதில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இது மிகவும் நன்மை அளிக்க கூடிய பழங்களில் ஒன்று....
Health

மஞ்சட்டியில் இருக்கும் எக்கச்சக்க பயன்கள்..

jothika lakshu
பெண்களுக்கு மஞ்சட்டி பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்கவல்லது. மஞ்சட்டியில் அழர்ச்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அதிகம் உள்ளது. பெண்களுக்கு பல ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் வருவதை மஞ்சட்டி மூலம் தடுக்கிறது.pcod பிரச்சனை உள்ள பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பையில் இருக்கும்...
Health

கஷாயம் அதிகமாக குடிப்பதனால் ஏற்படும் விளைவுகள்…

jothika lakshu
கஷாயம் அதிகமாக குடிப்பவர்களுக்கு பேராபத்து இருக்கிறது. பொதுவாகவே சளி இருமல் வயிற்று வாய் பிரச்சனைகளுக்கு பெரும்பாலானோர் கஷாயம் வைத்து குடிப்பார்கள். அதில் கருமிளகு இலவங்கப்பட்டை மஞ்சள் அஸ்வகந்தா போன்ற பல மசாலா பொருட்களைக் கொண்டே...
Health

தினமும் கணினியில் வேலை செய்பவர்களா நீங்கள்? அப்போ இது உங்களுக்கான டிப்ஸ்..

jothika lakshu
கணினி மற்றும் மொபைல் அதிகம் பார்ப்பவர்களுக்கு கண் பார்வை பாதிக்கப்படுகிறது. கணினி மற்றும் மொபைல்களில் இருந்து வரும் திரை ஒளி நம் கண்களுக்குத் தீங்கை விளைவிக்கிறது. இது அனைத்து விதமான பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கும். தொடர்ந்து...
Health

பயத்தம் பருப்பில் இருக்கும் மருத்துவப் பயன்கள்..

jothika lakshu
பயத்தம் பருப்பில் ஆரோக்கியமான நன்மைகள் இருக்கிறது. நம் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் பயத்தம் பருப்பு பயன்படுத்துகிறோம். அதில் ஏகப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ பி மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது. பயத்தம்...
Health

பெண்களுக்கு ஆரோக்கிய தோழியாக இருக்கு வெல்லம்..

jothika lakshu
பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு வெல்லம் பெருமளவில் உதவுகிறது. வெல்லம் பெண்களின் பல பிரச்சனைகளுக்கு மருந்தாக இருக்கிறது. ஒரு துண்டு வெல்லம் சாப்பிட்டு வெதுவெதுப்பான நீரை குடிப்பதன் மூலம் பல பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது. பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு வரும்...
Health

அல்சைமர் நோய்க்கு மருந்தாகும் தேங்காய்..

jothika lakshu
தேங்காய் உள்ள மருத்துவ குணம் அல்சைமர் நோய்க்கு மருந்தாக உதவுகிறது. பொதுவாகவே தேங்காயில் ஏகப்பட்ட மருத்துவ குணங்கள் இருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. இதன் காரணமாகவே பலரும் தேங்காய் எண்ணெயில் சமைக்கின்றன. நாம் தினமும் வெறும்...
Health

தைராய்டு கேன்சர் பிரச்சனையா? கண்டிப்பா இந்த அறிகுறிகள் இருக்கும்..

jothika lakshu
தைராய்டு புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கு என்னென்ன அறிகுறி இருக்கும் பார்க்கலாம். பொதுவாகவே இன்றைய காலகட்டத்தில் இளைஞர்களுக்கு அதிகமாக வரும் நோய்களில் ஒன்றுதான் தைராய்டு புற்றுநோய். இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என இருவரையுமே அதிகமாக தாக்குகிறது....
Health

மூலநோய் இருப்பவர்கள் எதையெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது.. வாங்க பார்க்கலாம்..

jothika lakshu
மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எந்தெந்த உணவுகள் சாப்பிடக்கூடாது என்று தெளிவாக பார்க்கலாம். பொதுவாகவே மூல நோயால் பெரும்பாலானோர் பாதிக்கப்பட்டு இருக்கின்றனர். இது தவறான உணவு முறை மற்றும் சீரற்ற வாழ்க்கை முறையால் இது வரக்கூடும்....
Health

பாசிப்பருப்பு சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள்..

jothika lakshu
பாசி பருப்பு நம் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் என்ன நன்மைகள் என்று பார்க்கலாம். பாசிப்பருப்பு நம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும்போது அது நமக்கு ஆரோக்கியத்தை தருகிறது. மேலும் மன அழுத்தம் மற்றும் மன மனம்...