Tamilstar

Tag : healthyfood

Health

ஆலிவ் எண்ணெயில் இருக்கும் அற்புத நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஆலிவ் எண்ணெயில் இருக்கும் அற்புத நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆலிவ் எண்ணெய் பொதுவாகவே பல வகையான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது. குறிப்பாக இது அழகு சாதனங்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் மருத்துவ குணங்கள் குறித்து...
Health

உடல் சோர்வாக இருக்கும் நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..!

jothika lakshu
உடல் சோர்வாக இருக்கும் போது நாம் என்ன உணவு கள் சாப்பிட வேண்டும் என்று பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் தினமும் காலையில் எழுந்ததில் இருந்து மாலை வரை பல்வேறு வேலைகளை செய்வது வழக்கம்....
Health

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும் டாரோ ரூட் சாறு

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு டாரோ ரூட் ஜூஸ் பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. நீரிழிவு நோய் வந்தால் உணவில் கட்டுப்பாடுடன் இருப்பது அவசியம். நாம் அன்றாடம் சமைக்க பயன்படுத்தும் காய்கறிகளில் ஒன்று...
Health

ரெட் ஒயின் குடிப்பவர்களா நீங்கள்..! அப்போ இந்த நியூஸ் உங்களுக்காக.

jothika lakshu
ரெட் ஒயின் குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள். குடிப்பழக்கம் உடலுக்கு ஆபத்து என அனைவருக்கும் தெரியும் அது உடலில் இருக்கும் உறுப்புகளை பாதித்து உயிருக்கே ஆபத்தை கூட ஏற்படுத்தி விடும். ஆனால் ரெட் ஒயின் குடிக்கும்...
Health

தைராய்டு கேன்சர் பிரச்சனையா? கண்டிப்பா இந்த அறிகுறிகள் இருக்கும்..

jothika lakshu
தைராய்டு புற்றுநோய் உள்ளவர்களுக்கு என்னென்ன அறிகுறி இருக்கும் பார்க்கலாம். பொதுவாகவே இன்றைய காலகட்டத்தில் இளைஞர்களுக்கு அதிகமாக வரும் நோய்களில் ஒன்றுதான் தைராய்டு புற்றுநோய். இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் என இருவரையுமே அதிகமாக தாக்குகிறது....
Health

மூலநோய் இருப்பவர்கள் எதையெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது.. வாங்க பார்க்கலாம்..

jothika lakshu
மூல நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எந்தெந்த உணவுகள் சாப்பிடக்கூடாது என்று தெளிவாக பார்க்கலாம். பொதுவாகவே மூல நோயால் பெரும்பாலானோர் பாதிக்கப்பட்டு இருக்கின்றனர். இது தவறான உணவு முறை மற்றும் சீரற்ற வாழ்க்கை முறையால் இது வரக்கூடும்....
Health

அளவுக்கு அதிகமாக பாகற்காய் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் விளைவுகள்..

jothika lakshu
நம் உணவில் அதிகமாக பாகற்காய் சேர்த்துக் கொண்டால் அது தீங்கையும் விளைவிக்கும். பாகற்காய் கசப்பாக இருந்தாலும் அதில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயாளிகள் பாகற்காயை உணவில் அதிகமாக...
Health

சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்களா? அப்போ கண்டிப்பா இந்த 5 பழங்கள் சாப்பிடுங்க..

jothika lakshu
சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் எந்தெந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் சிறந்தது என்று பார்க்கலாம். முதலில் கொய்யாப்பழம். கொய்யா பழத்தில் அதிகமான நார்ச்சத்தும் குறைந்த கலோரியும் இருப்பதால் ரத்தத்தின் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும். இரண்டாவதாக ஆப்பிள். ஆப்பிள்...
Health

வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

jothika lakshu
வெறும் வயிற்றில் நாம் பூண்டு சாப்பிடும்போது நம் உடலுக்கு பல்வேறு வகையான நன்மைகளை ஏற்படுத்தும். உயர் ரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பல் பூண்டை சாப்பிட்டால் ரத்த...
Health

கருவேப்பிலையில் இருக்கும் மருத்துவ பயன்கள்..

jothika lakshu
கருவேப்பிலையில் இருக்கும் சத்துக்களும், அதை நாம் சாப்பிடும் போது நமக்கு என்னென்ன பயன்களை கொடுக்கும் என்பதையும் பார்க்கலாம். நாம் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் பெரும்பாலும் கருவேப்பிலையை சேர்த்து சமைக்கும் போது சுவையை கொடுக்கும். அப்படி...