Tamilstar

Tag : healthytips

Health

தேங்காயில் இருக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
தேங்காயில் இருக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக தேங்காய் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்திருக்கிறது தேங்காய் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும்...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தினை…!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க தினை பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் பருமனால் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலானோர் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடல் எடைக்கு முக்கிய காரணம் ஆக இருப்பது தவறான உணவு பழக்கங்களும் ஆகும்....
Health

கேரட் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!

jothika lakshu
கேரட் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். பொதுவாகவே உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் காய்கறிகளின் முக்கியமான ஒன்று கேரட். இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்துள்ளது என அனைவரும் அறிந்தது. அதனைக்...
Health

ஆலிவ் எண்ணெயில் இருக்கும் அற்புத நன்மைகள்..!

jothika lakshu
ஆலிவ் எண்ணெயில் இருக்கும் அற்புத நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். ஆலிவ் எண்ணெய் பொதுவாகவே பல வகையான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது. குறிப்பாக இது அழகு சாதனங்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் மருத்துவ குணங்கள் குறித்து...
Health

தலைவலி பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்போ இந்த மூலிகைகள் பயன்படுத்துங்க..!

jothika lakshu
தலைவலி பிரச்சனை இருப்பவர்கள் எந்த வகையான மூலிகைகள் பயன்படுத்தலாம் என்று பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் தலைவலி பொதுவாகவே சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பாதிக்கப்படுகின்றன. தலைவலி வந்தாலே அன்றைய நாள் பெரும் சிக்கலாகவே...
Health

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவும் டாரோ ரூட் சாறு

jothika lakshu
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு டாரோ ரூட் ஜூஸ் பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளது. நீரிழிவு நோய் வந்தால் உணவில் கட்டுப்பாடுடன் இருப்பது அவசியம். நாம் அன்றாடம் சமைக்க பயன்படுத்தும் காய்கறிகளில் ஒன்று...
Health

மவுத்வாஷ் அதிகம் பயன்படுத்துபவர்களா நீங்கள்? இந்த எச்சரிக்கை உங்களுக்கானது.!

jothika lakshu
மவுத் வாஷ் அதிகமாக பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் பற்களை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்துக்கொள்ள மவுத் வாஷ் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் அது தீங்கையும் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்து விடுகிறது...
Health

பயத்தம் பருப்பில் இருக்கும் மருத்துவப் பயன்கள்..

jothika lakshu
பயத்தம் பருப்பில் ஆரோக்கியமான நன்மைகள் இருக்கிறது. நம் அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுகளில் பயத்தம் பருப்பு பயன்படுத்துகிறோம். அதில் ஏகப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்து இருக்கிறது. குறிப்பாக வைட்டமின் ஏ பி மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது. பயத்தம்...
Health

மாமர இலையில் இருக்கும் மருத்துவ பயன்கள்..

jothika lakshu
மாமர இலையில் இருக்கும் மருத்துவ பயன்கள் பற்றி நாம் தெளிவாக பார்க்கலாம். மாமர இலை நீரிழிவு நோய்க்கு சிறந்த மருந்தாக இருக்கிறது. சர்க்கரை நோயில் பாதிக்கப்பட்டால் நாம் உணவு முறைகளை மாற்றி ஆரோக்கியமாக எடுத்துக்...