Tamilstar

Tag : helps to lose weight

Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பச்சை மிளகாய்..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க பச்சை மிளகாய் உதவுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்டுகளும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்வார்கள். குறிப்பாக உணவு சாப்பிடுவதில் மிகவும் கவனமாக இருப்பார்கள். இருப்பினும் பச்சை மிளகாய் குழம்பு...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சோம்பு..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க சோம்பு பயன்படுகிறது. அன்றாடம் சமைக்கும் உணவுப் பொருட்களில் வாசனையும் சுவையையும் கூட்டுவதில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது சோம்பு. இது உணவிற்கு மட்டுமல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்கவும் ஒரு முக்கிய பொருளாக...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கொய்யா இலை..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க கொய்யா இலை பயன்படுத்தலாம். பெரும்பாலும் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்று கொய்யா. இதில் எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்துள்ளது. ஆனால் கொய்யா இலைகளில் இருக்கும் சத்துக்கள் குறித்து நீங்கள்...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கோவைக்காய்..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க கோவைக்காய் பயன்படுகிறது. கோவைப்பழம் சாப்பிடுவது அனைவருக்கும் வழக்கம்.ஆனால் கோவைக்காய் சமைத்து சாப்பிட்டுள்ளீர்களா? இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடையை குறைக்க பெரும்பாலானோர் டயட்டுகளும் உடற்பயிற்சிகளும் மேற்கொள்வார்கள். அந்த வகையில் உணவில் கோவைக்காய்...