31st August 2025
Trending now

எடையை குறைத்து ஒல்லியாக கடுமையாக ஒர்க்…

பிரபல பாடகியிடம் காதலில் விழுந்த அனிருத்..…

உடல் எடையை குறைத்து ஸ்லிம்மான நடிகர்…

எழில் எடுத்த முடிவு. கடைசியில் காத்திருந்து…

மனைவி ஷாலினியுடன் அவுட்டிங் சென்ற அஜித்..…

விமர்சனங்களுக்கு பதிலடி கொடுத்த விக்னேஷ் சிவன்…

வாழ்க்கை கொடுத்த SPB மரணத்திற்கு வாய்…

தனி ஒருவன் 2 படத்தின் வில்லனாக…

பிக்பாஸ் 4-ல் பங்கேற்க இருந்த நடிகையை…

கருப்பு நிற பெயிண்ட் அடித்து ஆளே…

Tamilstar

Tag : lose weight

Health

உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்று. அதிலும் குறிப்பாக உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் பல்வேறு டயட்டுகளும் உடற்பயிற்சிகளும்...
Health

உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உடற்பயிற்சிகளும்...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் கோவைக்காய்..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க கோவைக்காய் பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை செய்வது வழக்கம்....
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பூண்டு..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க பூண்டு பயன்படுகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பாதிக்கப்படுவது உடல் பரும நாள் தான். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்து வருவது வழக்கம்....
Health

உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்..!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் குறித்து பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுவது உடல் பருமனால் தான்.அந்த உடல் பருமனை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உடற்பயிற்சிகளும்...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் வல்லாரைக் கீரை..!

jothika lakshu
வல்லாரைக் கீரையில் இருக்கும் நன்மைகளும் அதன் பயன்கள் குறித்தும் பார்க்கலாம். நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது வழக்கம். அதுவும் குறிப்பாக காய்கறிகள் மற்றும் கீரை வகைகளை சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியம். அப்படி...
Health

உடல் எடையை குறைக்கும் ஐந்து உணவுகள்.. வாங்க பார்க்கலாம்.

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 5 உணவுகள் குறித்து பார்க்கலாம். உடல் பருமன் வந்தாலே உடலில் பல்வேறு நோய்களுக்கும் வரக்கூடும். உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்வார்கள். அப்படி சில உணவுகளை...
Health

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பானங்கள்..

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பானங்கள் குறித்துப் பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானோர் தொப்பையை குறைக்க பல டயட்டுகளும் உடற்பயிற்சிகளும் செய்வது வழக்கம். அப்படி உடல் பருமனை சரி செய்ய சில பானங்களையும் நாம்...
Health

உடல் எடையை குறைக்க காலையில் இந்த உணவை சாப்பிட்டால் போதும்.!

jothika lakshu
உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் காலையில் எந்த உணவை சாப்பிட்டால் நல்லது என்று பார்க்கலாம். இன்றைய காலகட்டத்தில் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு டயட்களும் உணவு பழக்கங்களும் பின்பற்றி வருகின்றன. மேலும் உடற்பயிற்சிகளை செய்து...
Health

உடல் எடையை குறைக்க எளிய வழிமுறை..

jothika lakshu
உடல் எடையை எளிமையான முறையில் எப்படி குறைப்பது என்று பார்க்கலாம் வாங்க.. உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கான முக்கிய காரணம் இரவில் அதிக உணவுகளை உண்பதன் மூலம் செரிமானமாவதால் கொழுப்பு சேர்வதால் உடல்பருமன் ஏற்படுகிறது. இரவில்...