கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவும் சாக்லேட்..
கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க சாக்லேட் எவ்வாறு உதவுகிறது என்று பார்க்கலாம். பொதுவாகவே கொலஸ்ட்ரால் நம் உடலுக்கு அவசியமானது. மேலும் கொலஸ்ட்ரால் எச் டி எல் மற்றும் எல் டி எல் என இரண்டு வகையாக பிரிக்கப்படுகிறது....
Tag : lower cholesterol
கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க எளிய வழி…
கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் உள்ளவர்கள் உடனடியாக மேற்கொள்ள வேண்டிய பழக்கங்கள் இதுதான். பொதுவாக உடல் பருமன் அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு கொழுப்பு அதிகம் சேருவது வழக்கம். ஆனால் கொழுப்பு நம் உடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். நாம்...