Tamilstar

Tag : over 50 years of age

Health

50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்..

jothika lakshu
50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் என்னென்ன உணவுகள் சாப்பிட வேண்டும் என்று பார்க்கலாம் வாங்க. பொதுவாகவே வயதானவர்களுக்கு புரோட்டின் அதிகமாக தேவைப்படுகிறது. ஒருவரது ஆரோக்கியம் என்பது அவர்களின் உணவு பழக்கத்தில் தான் இருக்கிறது. உணவில் அதிகமான...