ஆண்களுக்கு தொப்பையை குறைக்க எளிய பயிற்சி..
பெரும்பாலும் ஆண்கள் மட்டுமில்லாமல் பெண்களும் தொப்பையால் அவதி பட்டு வருகின்றன.உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகம் இருப்பதால் ஏற்படும் விளைவு தான் இது. இதனை எளிய பயிற்சி முறையில் சரி செய்யலாம். ஆண்களுக்கு ஏற்படும் தொப்பையை...