பீட்ரூட் நம் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை.. ஏன் தெரியுமா?
பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகளைப் பற்றி தெளிவாக பார்க்கலாம். பெரும்பாலும் காய்கறிகளில் அதிக மருத்துவ குணங்கள் உள்ள காய் என்றால் அது பீட்ரூட். பீட்ரூட்டைக் சாலட் அல்லது ஜூசாகவும் அதிகம் பயன்படுத்தி...